ایل-ٹائروسین

ایل ٹائروسین ایک امینو ایسڈ ہے جو بہت ساری کھانوں میں پایا جاتا ہے ، اور انسانی جسم اس امینو ایسڈ کو فینیلیلانائن سے بھی ترکیب کرسکتا ہے۔
ایل ٹائروسین کیٹچولامین نیوروموڈولیٹرز کا پیش خیمہ ہے ، جس میں ڈوپامائن اور نورپائنفرین شامل ہیں۔ یہ انتباہ ، توجہ ، تسلسل پر قابو پانے ، حوصلہ افزائی ، جذبات اور بہت کچھ کے لئے اہم ہیں۔
جب آپ کا دماغ اوور ٹائم کام کرتا ہے (جیسے نیند کی کمی کے دوران یا انتہائی مشکل کاموں کو انجام دینے کے دوران)، تو یہ کیٹیکولامینز کو معمول سے زیادہ تیزی سے منتقل کرے گا۔ L-tyrosine کے ساتھ ضمیمہ ان اوقات کے دوران زیادہ سے زیادہ کیٹیکولامین سگنلنگ کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے، ادراک اور حوصلہ افزائی کی حمایت کرتا ہے۔
L-tyrosine کی تکمیل کے لیے لوگوں کا ردعمل مختلف ہوتا ہے، جو انفرادی خصوصیات پر منحصر ہو سکتا ہے (مثلاً یہ ان لوگوں کے لیے خاص طور پر فائدہ مند معلوم ہوتا ہے جو حوصلہ نہیں رکھتے)۔
بعض صورتوں میں، L-tyrosine کی تکمیل سے موڈ بہتر ہو سکتا ہے۔
L-tyrosine ڈپریشن، شیزوفرینیا، ADHD، یا پارکنسن کی بیماری کے زیادہ تر معاملات پر کوئی خاص اثر نہیں ڈال سکتا۔